Styrka!!

 

Som vanligt så vaknade jag vid tolvtiden idag, ska det vara så svårt att komma i säng i tid så man kan gå upp en normal tid! Tydligen...

 

Efter frukosten var det dags att sätta igång att köra lite styrka som jag försöker att göra varje dag. På klasserna här kör dom bara koreografi, knappt någon uppvärmning och ingen styrka så då får man göra det själv hemma:) Men konstigt nog så tycker jag det är kul att köra situps och armhävningar;p

Jag kör tre olika slags armhävningar, här kör jag för triceps..
Situps!! 
Sträcker ut baksida ben, men man ser bara mitt huvud;)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0