dancecookie

Innan jag börjar med hårdträningen så tänkte jag köra en detox, för att rensa kroppen från allt gift som samlats under åren. Min hubby hittade ett bra recept på nätet, som heter mastercleance, lemondiet.

Den innehåller: vatten, citron, cayennepeppar och lönnsirap som blandas ihop i ett glas.

Grejen är bara den att jag blir rätt så grinig utan kaffe och mat, så jag visste att detta inte skulle bli lätt. Men jag tänkte att det var värt ett försök. ;)

Detox dag 1: Började dagen med vatten och frukt. Resten av dagen bestod av mastercleans drycken och vatten.

Första dagen var fruktansvärd!!!!!!!!! Jag hade extrem huvudvärk, var värsta sur tanten och blev väldigt trött. Kunde knappt sova hela första natten på grund av min fruktansvärda huvudvärk.

Detox dag 2: Hela dagen bestod av mastercleans drycken och vatten.

Andra dagen vaknade jag av att mitt huvud fortfarande värkte men det var inte lika illa som första dagen. Så fort jag drack min dryck mådde jag mycket bättre i någon timme men sen blev det jobbigt igen. Man ska dricka drycken ca 6-10 gr per dag, vilket blir bry.

Kvällen på andra dagen var värst, jag var så sjukt hungrig, frusen och det kändes som om jag var sjuk. Men min hubby hjälpte mig så jag inte skulle ge upp. Jag bestämde mig för att klara två hela dygn utan mat. Hubby körde fyra dygn, han är inte lika kinkig som mig;p

Min detox slutade på morgonen dag 3. När jag vaknade var jag så hungrig att jag mådde illa. Det första jag åt var en ekologisk apelsin, jag var helt skakig och jag tuggade knappt för jag kände mig helt utsvulten. Sen åt jag tre tuggor havregryns gröt och drack en kopp grönt te, av det så blev jag så mätt att jag var tvungen att vila en timme. Lite senare käkade jag två rostade mackor och drack en liten kopp kaffe. Efter det kände jag mig helt återställd och var jag på bästa humöret:)

Det var faktiskt värt att göra detoxen. Man mår bättre efteråt, man känner att man har blivit av med en del slagg som har legat i kroppen. Men nästa gång ska jag försöka köra 3 eller 4 dygn. När man kör en detox kan även inflammationer som sitter i kroppen försvinna. Det renar och sköljer ut allt som inte är bra.

Sen tog pappa mig till ett hot dog ställe, kanske inte det bästa att äta efter en detox;p